최근 일본 사우나 붐의 도화선이 된 서적「사도(サ道)」의 저자인 다나카 가츠키(タナカカツキ)씨가 종합 프로듀스를 맡은 "가다듬기" 명소「시부야 SAUNAS」.

관내에는 뜨거운 탕에 몸을 담그기 위한 욕조는 없고, 9개의 사우나실, 2종류의 냉탕이라는 라인업의 사우나를 위한 시설이다. 사우나 발상지에 연관된 핀란드어로 숲을 뜻하는 WOODS와 연못을 뜻하는 LAMPI의 2개의 구역으로 나뉘어져 있으며, 짝수일과 홀수일로 남녀의 사용 구역이 바뀐다. 먼저 다양한 사우나를 소개합니다.

TUULI SAUNA【WOODS】：「TUULI」란 바람이라는 의미. 그 이름대로 열풍을 일으키는 아우프구스를 위해 설계된 사우나실.

SOUND SAUNA【LAMPI】：사운드 시스템을 탑재한 사우나. 칠 사운드(차분한 음악)×사우나 효과로 귀와 몸의 2방향으로 힐링할 수 있다.

TEETÄ SAUNA【WOODS】：「TEETÄ」란 차라는 의미. 난로를 둘러싼 다실을 이미지화하고 있어 일본다운 "선(禅)"의 요소를 느낄 수 있는 것이 매력이다.

KELO SAUNA【WOODS・LAMPI】：위스킹에도 사용되는 케로 사우나.

VIHTA SAUNA【WOODS】：비히타(자작나무 가지를 묶어 만든 것)로 뒤덮인 삼림욕과 같은 편안함을 느낄 수 있는 사우나실.

MUSTA SAUNA【LAMPI】：「MUSTA」란 "어두운"이라는 의미. 어둡고 차분한 공간에서 셀프 로우류를 즐길 수 있다.

HARMAA SAUNA【WOODS】：「HARMAA」란 회색이라는 의미. 이곳에서는 15분 간격으로 오토 로우류를 즐길 수 있다.

BED SAUNA【LAMPI】：이쪽도 오토 로우류이지만, 누워서 즐길 수 있다는 점이 새롭고 재미있다.

사우나를 마음껏 즐긴 후에는 냉탕에 들어가 몸을 식히자. 2 종류의 냉탕은 깊이와 조명이 다르기 때문에 그때 기분에 따라 선택해 보는 것도 좋다.

SYVÄ【WOODS・LAMPI】：「SYVÄ」는 깊다는 의미. LAMPI는 150㎝, WOODS는 145㎝로 상당한 깊이가 있어 느긋하게 몸을 담글 수 있다.

MATALA【WOODS・LAMPI】：「MATALA」는 얕다는 의미. 이곳의 냉탕은 드러누울 수 있어 편안하게 입욕할 수 있다.

시부야 SAUNAS는 외기욕 공간도 색다르다. 단차가 많이 설치되어 있고 면적도 넓게 확보되어 있어 원하는 자세로 「가다듬기」를 할 수 있다.

넓은 외기욕 공간에서 최고의 「가다듬기」 체험을 즐겨보자.

또한 이곳에서는 아우프구스(Aufguss)와 위스킹을 즐길 수 있다. 아우프구스란 증기를 발생시켜 수건으로 확산함으로써 아로마 향과 열풍을 즐길 수 있는 독일 발상의 사우나 프로그램을 말한다. 위스킹이란 자작나무나 참나무 등의 식물의 잎으로 만든 「위스크」라는 기구를 사용하여 행해지는 심신에 효능이 기대되는 트리트먼트다. 위스킹 전용 케로 사우나에서 즐길 수 있다. 아우프구스는 매일 담당자가 바뀌며, 아우프구스 대회 챔피언이 담당하기도 할 정도로 힘을 쏟고 있다. 아우프구스 전용 TUULI SAUNA에서 즐길 수 있다. 아우프구스 개최 예정과 담당자는 홈페이지에서 확인해 보시기 바랍니다.

아우프구스(왼쪽 사진) 및 휘젓기(오른쪽 사진).

엄선한 「가다듬기」 체험을 한 후에는 사우나 식사로 배를 채운다.１층의 레스토랑에서는 미슐랭 가이드 1스타의 「정진 요리 다이고(精進料理 醍醐（だいご）)」가 감수하는 식물성 유래의 메뉴를 맛볼 수 있다. 몸에 좋은 요리로 몸과 마음 모두 만족할 수 있을 것입니다.

식물성 유래의 카레와 이곳에서만 맛볼 수 있는 착색료·꿀을 사용하지 않은 사우나스 오로포 등의 메뉴가 충실하다. ※오로포(オロポ)는 오츠카제약 주식회사(大塚製薬株式会社)의 상표입니다.

지금까지 소개한 시설 이외에도「가다듬은」 상태에 따라 일이 원활하게 진행되는 회의실·워킹 스페이스나 다양한 크리에이터와 콜라보레이션한 오리지널 상품을 구입할 수 있는 숍 등 충실하다. 또한 일본의 온욕 시설로서는 드물게 문신이 있어도 이용할 수 있기 때문에 더 많은 사람들이 즐길 수 있다. 긴 여행으로 지친 몸과 마음을 궁극의「가다듬기」 체험을 할 수 있는「시부야 SAUNAS」에서 힐링해 보는 것은 어떻습니까?

■DATA 시부야 SAUNAS 주소: 도쿄도 시부야구 사쿠라가오카쵸 18-9 영업시간 : 8:00 - 12:00 am 정기휴일 : 정기휴일 없음 메일：[email protected] 공식 홈페이지 : https://saunas-saunas.com/en/ 인스타그램 : @shibuyasauba https://www.instagram.com/shibuya_saunas/ (2024년 3월 기준 정보입니다.) ＜관련 기사＞ ・[JAPAN SAUNA TRIP vol.1] 「고가네유(黄金湯, 황금탕)」