涩谷SAUNAS是由近年来掀起日本桑拿热潮的《桑道》一书的作者田中克己全力打造的「理想修身」胜地。

館內沒有泡澡浴池，而是擁有9個桑拿房和2種水浴桑拿，分別構成WOODS和LAMPI兩個區域。這兩個詞在芬蘭語中分別意為森林和水池，均與桑拿發源地息息相關。根據奇偶日期，男女使用的區域會進行輪換。 首先，我们将向您介绍各种桑拿。

TUULI SAUNA【WOODS】：「TUULI」意为风。如名所示，这个桑拿房是为产生热风的Aufguss而设计的。

SOUND SAUNA【LAMPI】：带音响系统的桑拿。可以通过舒缓的音乐和桑拿的效果，通过耳朵和身体双重渠道来疗愈心灵。

TEETÄSAUNA【WOODS】：「TEETÄ」意为茶。这个围炉而坐的茶室设计，能让人感受浓郁的日式「禅」意，散发着迷人的魅力。

KELO SAUNA【WOODS・LAMPI】：也被用于Whisking（枝叶拍打）的KELO桑拿。

VIHTA SAUNA【WOODS】：桑拿房内中装饰很多用白桦枝叶扎成的拂条，仿佛置身于一片森林，为您带来轻松愉悦的体验。

MUSTA SAUNA【LAMPI】：「MUSTA」意为「黑暗的」。在这里，您可以在黑暗而宁静的空间中尽享自助蒸气浴。

HARMAA SAUNA【WOODS】：「HARMAA」意为灰色。在这里您可享受每15分钟1次的自动蒸气浴。

BED SAUNA【LAMPI】：这里也是自动蒸气浴，但是以躺姿享受的桑拿方式却别具一格，令人兴致盎然。

在充分体验桑拿之后，可以在水浴中降温。 两种水浴的深度和灯光各不相同，可根据您当时的心情进行选择。

SYVÄ【WOODS・LAMPI】：「SYVÄ」意为深邃。LAMPI深150厘米，WOODS深145厘米，均为相当深的水浴，能够让您完全放松并尽情享受浸泡的乐趣。

MATALA【WOODS・LAMPI】：「MATALA」意为浅显。这里的水浴设计可横趟泡澡，让您在放松身心的同时尽情享受。

涩谷SAUNAS还有一个与众不同的空气外浴场。这里台阶众多，空间宽敞，可让您以随意的姿势，尽享“理想修身”的体验。

在这无比宽敞的空气外浴场，您将体验到至高无上的「理想修身」之旅。

而且，在这里您还可以享受Aufguss和Whisking（枝叶拍打）的乐趣。Aufguss源自德国的桑拿项目，当蒸汽产生后，通过扇动毛巾使其扩散，让您享受芳香馥郁的香薰和舒适的热气。 而Whisking使用桦树及橡树等树叶扎成的「拂条」进行护理，有益于身心健康。您可以在Whisking专用的KELO桑拿中享受这种服务。 涩谷SAUNAS致力于Aufguss，每天都会更换负责人，有时甚至由Aufguss大赛的冠军担任。您可以在专为Aufguss而设的TUULI桑拿房内享受。有关Aufguss的日程安排和负责人，请在主页确认。

Aufguss（左图）和Whisking（右图）。

在体验完「理想修身」之旅之后，您还可以尽享桑拿美食。在一楼的餐厅，您可以品尝到由《米其林指南》一星级「精进料理醍醐」监制的素食菜单。这里的美食定能让您的身心都得到满足。

菜单种类丰富，包括素食咖喱、仅此才有的不含色素和蜂蜜的桑拿奥乐宝等。※奥乐宝（日语「オロポ」）为日本大冢制药株式会社的商标。

除了上述介绍的设施外，这里还提供能在「最佳」状态下高效工作的会议室和工作空间，以及能买到与众多不同领域的创作者联袂推出的原创商品的商店。 此外，即使是有纹身的客人也可以尽情享受这里的设施，在日本温泉设施中极为罕见，让更多人提供桑拿的乐趣。 不妨前往“涩谷SAUNAS”，尽情享受「理想修身」的极致体验，治愈长途旅行后的疲惫身心。

■DATA 涩谷 SAUNAS 地址：东京都涩谷区樱丘町 18-9 营业时间：8:00 - 24:00 休息日：无固定节假日 电子邮件：[email protected] 官方网站：https://saunas-saunas.com/en/ Instagram:@shibuyasauba https://www.instagram.com/shibuya_saunas/ （截至2024年3月的信息。） ＜相關文章＞ ・[JAPAN SAUNA TRIP vol.1] “黄金汤”